Křemík je jedním z nejrozšířenějších prvků v zemské kůře. Neobejde se bez něj moderní elektronika ani lidské tělo. Je pro něj jednou z esenciálních stavebních látek - nezbytný je pro pevné kosti, ale také pro krásu vlasů. V jaké podobě a kde ho najít? Vyskytuje se v mnoha potravinách a také ho můžete pít. Překvapivě hojně se totiž nachází v pivu.

Zdroj: https://recepty.idnes.cz/magazin/nedostatek-kremiku-oslabuje-kosti-i-vlasy-tyto-potraviny-vam-ho-doplni.A260402_092749_recepty-magazin_pzak#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main