Snažíte se soustředit na monitor počítače, ale na pozadí vám běží myšlenka na čokoládu, která čeká v šuplíku? Jdete na autobus a magicky vás přitahuje pekárna, kde mají luxusní škvarkové placky? Doma se pohodlně usadíte u Netflixu, ale váš mozek je v zajetí slaninových chipsů?

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/hubnuti-dieta-jidelni-sum-behavioralni-terapie-vedome-jedeni.A251009_102007_zdravi_job#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main